Polecamy zajęcia fitness, które przeznaczone są głównie dla pań. Są to aktywności kształtujące sylwetkę połączone z ĆWICZENIAMI wydolnościowymi, rozluźniającymi, rozciągającymi i relaksującymi, wzmacniające mięśnie kręgosłupa. To gimnastyka lecznicza i …ćwiczenia wspomagające odchudzanie

Na prośbę Naszych Klientów od 12 października 2020 r. zmieniamy godziny zajęć Aqua Aerobiku. Rozpoczynać się będą o godzinie 20:30 a kończyć o 21:30 w poniedziałki, środy i piątki.  

Czas na bąbelki – jak jacuzzi wpływa na nasze ciało?

MASAŻ…

Nie ma nic lepszego niż masaż łagodzący bóle mięśni po długim i ciężkim dniu pracy. Ale niekoniecznie trzeba rezerwować wizytę u masażysty. Lecznicze właściwości wody wykorzystywane są od tysięcy lat i pomagają organizmowi w wielu różnych problemach. Jacuzzi to nic innego jak hydromasaż, który stymuluje mięśnie.  

Grafik dostępności basenu.
Wystartowaliśmy od 2 września – w pełni!
Mamy zajęcia WF naszych konstantynowskich szkół podstawowych. Prywatne szkoły pływania zapraszają na zajęcia nauki i doskonalenia pływania. Trwają zajęcia zorganizowane ” Gimnastyka w wodzie” i „Aqua aerobik”.

Najlepszy szkolny kierowca Pan Marek, już od jutra rozpoczyna dowóz naszych konstantynowskich uczniów.

Pamiętajmy – w autobusie szkolnym koniecznie musimy zasłonić usta i nos….. MASECZKĄ.

Wciąż wolnych jest 5 kajaków na sobotni spływ kajakowy 22 sierpnia.
Zapraszamy osoby chętne, spoza listy rezerwacyjnej – 8.30 w Recepcji Ośrodka nad Stawem.