Od soboty, 17 października, w całym kraju obowiązywać będą nowe zasady bezpieczeństwa.
Wyjątkiem są ograniczenia dotyczące wesel i innych uroczystości rodzinnych – one zaczną obowiązywać od 19 października.
aktualności
15.10.2020
Jesteśmy w strefie czerwonej!
więcej
Nowe powiaty w strefie czerwonej
Od soboty, 17 października, poszerza się lista powiatów, które wejdą do strefy czerwonej. Łącznie zakwalifikowało się na nią 152 powiaty, w tym 11 miast wojewódzkich.
12.10.2020
GIMNASTYKA W WODZIE, AQUA AEROBIK …dla Ciebie i dla Ciebie
więcej
…ZADBAJ O ZDROWIE I KONDYCJĘ
Ćwiczenia w wodzie to dobry pomysł dla osób w różnym wieku. Jeśli masz możliwość uczęszczania na basen, skorzystaj z niej. Łatwiej zgubisz zbędne kilogramy, a twoja kondycja się poprawi.
12.10.2020
CSiR FITNESS- tak było, TAK może być…
więcej
Polecamy zajęcia fitness, które przeznaczone są głównie dla pań. Są to aktywności kształtujące sylwetkę połączone z ĆWICZENIAMI wydolnościowymi, rozluźniającymi, rozciągającymi i relaksującymi, wzmacniające mięśnie kręgosłupa. To gimnastyka lecznicza i …ćwiczenia wspomagające odchudzanie
7.10.2020
Uwaga! Zmiana godzin AQUQ AEROBIKU
więcej
Na prośbę Naszych Klientów od 12 października 2020 r. zmieniamy godziny zajęć Aqua Aerobiku. Rozpoczynać się będą o godzinie 20:30 a kończyć o 21:30 w poniedziałki, środy i piątki.
4.10.2020
Czas na bąbelki w jacuzzi i saunę suchą
więcej
Czas na bąbelki – jak jacuzzi wpływa na nasze ciało?
MASAŻ…
Nie ma nic lepszego niż masaż łagodzący bóle mięśni po długim i ciężkim dniu pracy. Ale niekoniecznie trzeba rezerwować wizytę u masażysty. Lecznicze właściwości wody wykorzystywane są od tysięcy lat i pomagają organizmowi w wielu różnych problemach. Jacuzzi to nic innego jak hydromasaż, który stymuluje mięśnie.
