Uwaga, od dnia 15 stycznia 2014r. obowiązuje nowy plan zajęć aerobiku, aqua aerobiku i gimnastyki.
PLAN ZAJĘĆ

Łódzkie Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe informuje , że w porozumieniu z Dyrektorem Centrum Sportu i Rekreacji w Konstantynowie Łódzkim organizuje szkolenia w ratownictwie wodnym na stopnie:
Moduł – I szkolenia ratownika wodnego/ MR WOPR/ cena – 300 zł
Moduł – II szkolenia ratownika wodnego/R WOPR/ cena – 400 zł
Moduł – III szkolenia ratownika wodnego cena – 500 zł

*UWAGA!!!! – Istnieje możliwość łączenia Modułów szkolenia
 

Męskie sprawy!
Zapraszamy na zajęcia stepu dedykowane specjalnie dla Panów.
Środa 20.11.2013r. o godz. 19.00. Ćwiczenia poprowadzi Agnieszka.
Dla uczestników przygotowaliśmy niespodziankę!
Wstęp wolny!

29 listopada 2013r. wszystkie Panie zapraszamy na Taneczny Wieczór Andrzejkowy z muzyką z lat 80′ i 90′. Prosimy o stroje utrzymane w tej konwencji. Start godz.20.00. Przez lata i style muzyczne poprowadzi nas Sandra.
Będzie gorąco!!!
Prosimy o potwierdzenie obecności, bo jak dobrze wiecie liczba miejsc ograniczona!!!

Nowość!!!
Na specjalne życzenie grupy Pań od dnia 14.XI organizujemy zajęcia fitness „płaski brzuch” w każdy czwartek o godz. 20.00.
Dla osób, które marzą o szczupłym brzuchu, zestaw ćwiczeń wzmacniających i kształtujących mięśnie brzucha, pomagających pozbyć się „oponki”. Zajęcia adresowane do młodych mam, osób o małej aktywności fizycznej oraz wszystkich, dla których dobry wygląd jest istotny. Zapraszamy.

Nowości !!!!
Zapraszamy na zajęcia zajęcia salsy fit w poniedziałek 18 XI o godz. 20.00 – wstęp wolny, zajęcia pokazowe!
Jest to aktywne połączenie tańców karaibskich i fitnessu, znakomity sposób na efektywny trening całego ciała i zastrzyk energii na zimowe wieczory. Zajęcia dla każdego !!!
Na stałe w naszym programie zajęć w każdy poniedziałek o 20.00 od 25 listopada, bilet wstępu w cenie 12 zł.