CSiR serdecznie zaprasza wszystkie dzieci z Konstantynowa Łódzkiego do wspólnej aktywnej zabawy. Widzimy się w piątek 21.02.2025 r. w hali sportowej przy pl. Wolności 60 od 10 do 12. Gwarantujemy fajną zabawę i sportowe emocje.

Kropla wiedzy o Dnie Miednicy.

Choć nie widać ich gołym okiem mięśnie dna miednicy pełnią bardzo istotne funkcje i powinny być trenowane tak samo jak wszystkie inne rodzaje mięśni. Tymczasem bardzo często o nich zapominamy, czego efektem są różne nieprzyjemne konsekwencje. O tym jak ważne są mięśnie dna miednicy, jakie mają funkcje, jak je zlokalizować i po czym rozpoznać ich osłabienie dowiesz się w Akademii Zdrowego Ciała.Czytaj dalej