Od 12 lutego w każdy piątek o godz. 18.00 proponujemy nowe zajęcia Step&Shape z Sandrą.

STEP– zajęcia choreograficzne z wykorzystaniem stepu. Trening wpływa korzystnie na spalanie tkanki tłuszczowej. Podczas ćwiczeń pracuje całe ciało, a przede wszystkim nogi i pośladki. SHAPE- zajęcia kształtujące i modelujące sylwetkę
Step&Shape – pierwsza część lekcji składa się z układu choreograficznego na stepie, reszta lekcji polega na wzmacnianiu poszczególnych partii mięśniowych.
Prosimy o zapisy pod tel. 664 195 520, bo ilość stepów jest ograniczona.

W dniu 26 stycznia (wtorek) organizowane będą XX Zawody Pływackie o Puchar Burmistrza Konstantynowa Łódzkiego, w godz. 8:00 – 14:00 pływalnia niedostępna.

Po świątecznym leniuchowaniu przyda się intensywny ruch! Na swoje zajęcia Ladies Latino Solo oraz Inter Jump zaprasza w piątki Natalia.

Czytaj dalej

W dniu 6 stycznia pracujemy w godz. 14:00 – 22:00.  Zapraszamy!