Kropla wiedzy o Dnie Miednicy.

Choć nie widać ich gołym okiem mięśnie dna miednicy pełnią bardzo istotne funkcje i powinny być trenowane tak samo jak wszystkie inne rodzaje mięśni. Tymczasem bardzo często o nich zapominamy, czego efektem są różne nieprzyjemne konsekwencje. O tym jak ważne są mięśnie dna miednicy, jakie mają funkcje, jak je zlokalizować i po czym rozpoznać ich osłabienie dowiesz się w Akademii Zdrowego Ciała.Czytaj dalej

W dniu 12.02.2025 r. odbyły się „Konstantynowskie zabawy przedszkolaków pod patronatem Burmistrza Roberta Jakubowskiego”. Najsympatyczniejsze zawody w ramach cyklu Aktywny Kanzas, bo zwieńczone zdobyciem pierwszych medali w życiu dla naszych małych konstantynowskich sportowców. Zwycięzcami były wszystkie dzieci które wzięły udział w zawodach a było ich prawie 200 osób. Miło było nam gościć dzieci z:Czytaj dalej