Jesteśmy w strefie czerwonej!
Nowe powiaty w strefie czerwonej
Od soboty, 17 października, poszerza się lista powiatów, które wejdą do strefy czerwonej. Łącznie zakwalifikowało się na nią 152 powiaty, w tym 11 miast wojewódzkich.
GIMNASTYKA W WODZIE, AQUA AEROBIK …dla Ciebie i dla Ciebie
…ZADBAJ O ZDROWIE I KONDYCJĘ
Ćwiczenia w wodzie to dobry pomysł dla osób w różnym wieku. Jeśli masz możliwość uczęszczania na basen, skorzystaj z niej. Łatwiej zgubisz zbędne kilogramy, a twoja kondycja się poprawi.
CSiR FITNESS- tak było, TAK może być…
Polecamy zajęcia fitness, które przeznaczone są głównie dla pań. Są to aktywności kształtujące sylwetkę połączone z ĆWICZENIAMI wydolnościowymi, rozluźniającymi, rozciągającymi i relaksującymi, wzmacniające mięśnie kręgosłupa. To gimnastyka lecznicza i …ćwiczenia wspomagające odchudzanie
Uwaga! Zmiana godzin AQUQ AEROBIKU
Na prośbę Naszych Klientów od 12 października 2020 r. zmieniamy godziny zajęć Aqua Aerobiku. Rozpoczynać się będą o godzinie 20:30 a kończyć o 21:30 w poniedziałki, środy i piątki.Czytaj dalej