Przerwa w zajęciach zorganizowanych (zajęcia fitness, zumba, aqua zumba, aqua aerobik, gimnastyka w wodzie itp.) w dniach 20 grudnia 2015r. – 3 stycznia 2016r.

Zajęcia Zumby i Aqua Zumby w bieżącym tygodniu odwołane.

Przepraszamy

W związku z organizacją zawodów pływackich – Liga Młodzików III runda w dn. 26.11.2015r. (czwartek) do godz. 13:00 pływalnia niedostępna.
Za utrudnienia przepraszamy.

Od piątku 20 listopada 2015r. proponujemy następujące zmiany w grafiku zajęć fitnessowych:

godz. 19.00 – Ladies Latin Solo – mieszanka kobiecych ruchów i gorących rytmów, szybkie tempo i energetyczna muzyka gwarantują wspaniały nastrój i pozwolą spalić “co nieco”.

godz. 20.00 – Inter Jump – intensywny trening przy energicznej muzyce, ćwiczenia opierają się na podskokach wykonywanych interwałowo, co zapewnia rewelacyjną poprawę kondycji. Charakteryzuje się także wysokim współczynnikiem spalania kalorii, który utrzymuje się nawet do kilkunastu godzin po treningu. Obydwie propozycje przeznaczone są dla osób na każdym poziomie zaawansowania, każdy znajdzie tu coś dla siebie!

Zajęcia piątkowe poprowadzi Natalia.